Семинары июня в собрали под крышей тюменского фитнес-клуба «Зебра» 20 человек, готовых учиться даже летом. А учиться было чему. 

Участники модуля «Силовой тренинг», под руководством директора фитнес-школы Olimpia Life Татьяны Казанцевой, постигали правила и вариации работы с малым оборудованием: фит-болы, медицинские мячи, боди-бары, bosu, амортизаторы…в ход шло все оснащение залов групповых программ. Ребята узнали о биомеханике, анатомии и физиологии упражнений на развитие силы и силовой выносливости, о методах и принципах комбинирования силовых упражнений. Также ученики довольно быстро научились составлять безопасные и эффективные уроки, на основе полученных знаний и отработанной техники тренировки с весом и сопротивлением. Большое количество практики и неоднократное пребывание каждого студента на точке инструктора, позволило каждому приобрести уверенность в себе и хорошее чувство группы. 

Студенты образовательного модуля «Коррекция веса» углублялись в теорию, а именно в калорийную теорию питания. Помимо глубоких знаний о построении правильного рациона, профессиональному консультанту по коррекции веса необходимо знать множество аспектов грамотного фитнес-тренинга, быть в курсе физиологических процессов, протекающих в организме во время изменения состава тела, а также уметь работать с подсознанием и сознанием своих клиентов. Именно эти знания методист Oimpia Life Вадим Сверчков пытался донести до каждого участника семинара, а насколько хорошо ребята усвоили материал, покажет теоретический он-лайн экзамен, который предстоит выдержать еще вчерашним студентам. 

Смотреть фотоочет с семинаров.

Следующая образовательная сессия Olimpia Life в Тюмени начнется в августе.

Следите за календарным планом летних семинаров. 

Также Тюмень активно готовится принять всех поклонников фитнеса и танца на марафон NEXT STEP 2, который пройдет под открытым небом 8 сентября на базе отдыха «Верхний Бор». 

Если у Вас возникли вопросы, задайте их нам разделе «Вопрос-ответ».